Kruidnagel

Kruidnagel, de ongeopende, gedroogde bloem van de Kruidnagelboom (Syzygium aromaticum, Eugenia caryophyllus) is een veelgebruikte aromatische specerij in de keuken met een veelzijdige werking. Kruidnagel verbetert de spijsvertering, kalmeert de maag en helpt bij maagdarmklachten zoals winderigheid, diarree en een opgeblazen gevoel. Met name de oliebestanddelen in kruidnagel werken pijnstillend en ontstekingsremmend en hebben antimicrobiële activiteit tegen virussen, bacteriën, schimmels en parasieten. In de bestrijding van (maagdarm)infecties wordt kruidnagel vaak gecombineerd met zwarte walnootextract en alsemkruid. Recente dierstudies suggereren dat het gebruik van kruidnagel gunstig is bij diabetes type 2 (verbetering bloedglucose- en bloedlipidenspiegels, verbetering antioxidantstatus, bescherming hart, lever en ogen).

Indicaties

  • (Maagdarm)infecties (virussen, bacteriën, schimmels, wormen)
  • Candidiasis
  • Spijsverteringsklachten (winderigheid, misselijkheid, overgeven, gebrek aan eetlust, opgeblazen gevoel, buikpijn, diarree)
  • Natuurlijke bloedverdunner (trombocyten-aggregatieremmer)
  • (Lokale) pijnstiller en ontstekingsremmer
  • Diabetes mellitus type 2
  • Verhoging antioxidantcapaciteit
  • Tegengaan oxidatieve stress bij hyperlipidemie

Contra-indicaties

Allergie/overgevoeligheid voor kruidnagel.

Gebruiksadviezen

Algemeen gebruiksadvies: 0,5 tot 1 gram per dag, bij voorkeur voor een maaltijd in te nemen.

In het algemeen geldt een maximale inname van 20 mg kruidnagelpoeder per kilo lichaamsgewicht per dag.

Interactie

  • Kruidnagel kan de werking van bloedverdunners versterken.

Veiligheid

Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven en kinderen onder zeven jaar kunnen beter geen medicinale hoeveelheden kruidnagel gebruiken. De veiligheid van kruidnagel voor deze groepen is onvoldoende onderzocht. Kruidnagel in voedsel is wel toegestaan.